学生工作

当前位置: 学院首页>>学生工作>>正文
强身健体,运动战“疫”,筑牢青春新战线!——灵韵艺术团战疫运动打卡活动成功开展
2022-11-19 10:49     (点击: )
[文章下载] [字号: ]

为了使同学们强身健体增强抵抗力促进保持身心健康,灵韵艺术团面向教育科学学院全体学生发起了21天战疫运动打卡活动。在开展活动的两周时间内,本次活动有接近百位同学踊跃报名,参与活动约300人次,很多同学怀着乐观积极的心态,他们相互鼓励支持,通过运动为抗击疫情画下一道彩虹,点亮了生活的光彩。

同学们坚持运动,纷纷在打卡群发送自己运动的视频进行打卡,有平板支撑仰卧起坐、羽毛球滑板足球篮球跑步乒乓球等活动,打卡的同学们还会互相在群里约着一起运动,互相借运动器材。活动后,同学们还在群里交流自己的感受:“我平时只喜欢打打羽毛球之类的运动,能够通过这个活动让我坚持打卡跑步是我最大的惊喜。通过看自己或是相同距离缩短时间或是曾加米数,都更加身心愉悦了。”“不知不觉已经过了21天,自己也真的坚持下来了,真的很棒。这21天内的坚持锻炼给我身体带来的变化还是挺明显的。最开始跑步很明显腿很沉,不动,然后随着跑步时间的增多,脚步越来越轻快。后一段时间也通过跳绳来锻炼自己,每次运动完都惑觉很充实,开心。也没有在换季的时候生病。”“从一开始跑步累的大喘气到每天坚持跑逐渐的变得有些轻松,有时候会忘记跑步所以就总觉得少了点什么。现在也是封校线上上课时期,所以跑步也是非常的解压,释放我平时的压力!”


打印    收藏
上一条:教育科学学院2020级应用心理学本科专业开展“悦纳自己,欣赏他人”主题团体辅导活动
下一条:特色心理健康教育活动——疫情下心理压力调试讲座
关闭窗口